Saúde Oral, Saúde Física

I. A saúde oral é uma componente importante da saúde geral.

A Organização Mundial de Saúde enumera a saúde oral como um dos dez critérios para a saúde humana. Os critérios para a saúde oral são "dentes limpos, sem cáries, sem dor, gengivas com coloração normal e sem sangramento".

A saúde oral está intimamente ligada à saúde geral. As infeções e os fatores inflamatórios na boca podem causar ou agravar doenças crónicas, como as doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e a diabetes, pondo em risco a saúde geral e afetando a qualidade de vida. As cáries e as doenças periodontais danificam o tecido duro do dente e os tecidos de suporte circundantes, afetando não só funções como a mastigação, a fala e a estética, mas também causando dificuldades sociais e comprometimentos psicológicos. As infeções orais nas grávidas são um fator de risco para o parto prematuro e para o baixo peso ao nascer.

Algumas doenças sistémicas podem manifestar-se na cavidade oral. Por exemplo, os doentes com diabetes apresentam uma resistência reduzida a infeções, desenvolvendo frequentemente periodontite e dificuldade em cicatrizar feridas de extração dentária. Os doentes com SIDA em fase inicial podem desenvolver lesões orais e doenças como a candidíase oral.

A manutenção da saúde oral é um meio importante de prevenir e controlar as doenças sistémicas, e a prevenção e o controlo das doenças sistémicas contribuem para a promoção da saúde oral. As doenças orais partilham fatores de risco comuns com as doenças crónicas, como a diabetes e as doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, como o tabagismo, o alcoolismo, a alimentação pouco saudável e o stress mental.

II. As doenças orais são evitáveis, controláveis ​​e tratáveis.

A cárie e a doença periodontal são infeções bacterianas. A placa bacteriana e os seus produtos são os fatores desencadeantes da cárie e da doença periodontal. Sem microrganismos da placa, a cárie e a doença periodontal não podem ocorrer.

A prevenção e o controlo das doenças orais exigem uma combinação de cuidados orais pessoais e profissionais. Os cuidados orais pessoais incluem escovagem eficaz dos dentes, dieta equilibrada, uso adequado de flúor e consultas dentárias regulares; os cuidados orais profissionais incluem a aplicação tópica de flúor, selantes de fissuras e fóssulas e destartarização (limpeza dos dentes).

A escovagem eficaz remove a placa bacteriana e é o principal método de cuidado oral. Recomenda-se que os adultos utilizem uma técnica de escovagem oscilante horizontal, escovando completamente, com foco na remoção da placa bacteriana ao longo da linha da gengiva e entre os dentes. Cada sessão de escovagem deve durar, no mínimo, dois minutos. Recomenda-se que as crianças utilizem movimentos circulares. Os pais podem ajudar as crianças a escovar os dentes até que estas consigam escrever algarismos árabes fluentemente (dos 6 aos 7 anos). As cáries dentárias e as doenças periodontais são preveníveis e tratáveis. Exames regulares e prevenção precoce são essenciais. As cáries dentárias em fase inicial podem ser controladas ou até mesmo curadas através de medidas como o uso de flúor. A gengivite numa fase inicial pode ser curada através de uma limpeza e escovagem eficaz.

Recomenda-se que os adultos façam um check-up dentário a cada seis meses a um ano, e as crianças a cada três meses a seis meses.