Os dentes se soltam, as gengivas recuam, as raízes se alongam, as raízes estão aqui...

Nossos dentes são equivalentes a uma grande árvore, e o tecido periodontal é equivalente ao solo ao redor das raízes da árvore. Uma vez que a doença periodontal ocorre, é equivalente à erosão do solo. O solo ao redor das raízes da árvore se foi e a árvore cairá perdida. Da mesma forma, quando as gengivas encolhem e as raízes dos dentes ficam expostas, os dentes estarão muito sensíveis neste momento, e ficarão doloridos e desconfortáveis ​​quando forem estimulados por frio, calor, azedo, doce, etc. Se for permitida a perda contínua de água e solo, as raízes da árvore ficarão expostas e a árvore grande cairá. Os dentes encolhem e eventualmente os dentes ficarão deformados, soltos e cairão, assim como um velho que perde os dentes. Agora, a incidência de atrofia gengival está aumentando ano a ano, e a idade de início está ficando mais jovem. De acordo com uma pesquisa de amostragem epidemiológica realizada pela Dental Defense Organization, 82% e 97% dos adultos e idosos têm atrofia gengival. Estudos também mostraram que mais de 50% dos jovens sofrem de recessão gengival. Causas da retração gengival Os dentes são os ossos e as gengivas são os colaterais do estômago. A saúde das gengivas depende diretamente do qi do estômago. O chamado qi do estômago aqui não se refere apenas ao estômago, mas a todo o sistema digestivo gastrointestinal. Além disso, o qi do estômago na medicina tradicional chinesa está relacionado ao fígado, vesícula biliar e baço. A desarmonia entre o fígado e o baço e a digestão anormal do estômago e dos intestinos podem causar atrofia da gengiva. Na verdade, a saúde das gengivas é baseada em "qi, sangue e essência" suficientes. Geralmente, quanto mais espessa a carne das gengivas, mais abundante é o "qi, sangue e essência" de uma pessoa. Gengivas saudáveis ​​são vermelhas brilhantes, cheias de carne, apertadas Enrole os dentes firmemente sem deixar espaços. Se você passar os dedos pelas gengivas ao longo da raiz do dente, tocará as gengivas cheias e fortes. Outra manifestação óbvia de gengivas espessas é que os dentes superiores e inferiores estão bem dispostos e ligeiramente inclinados para dentro. A medicina tradicional chinesa acredita que, uma vez que os culpados da recessão gengival são qi, sangue e essência insuficientes e baço e estômago deficientes, então, através do condicionamento, o "qi, sangue e essência" pode ser aumentado novamente e combinado com alguns exercícios físicos. métodos, as gengivas vão engrossar novamente e cobrir os dentes novamente. , tornam-se vermelhos brilhantes e gordos. Gengivas rosa pálidas - falta de energia e sangue As gengivas estão recuando e a cor das gengivas fica mais clara, que é rosa pálido. Quanto mais clara a cor, pior o suprimento de sangue. Ao mesmo tempo, pode haver dentes soltos, sangramento nas gengivas, tontura, fadiga fácil, insônia e devaneio, língua pálida com saburra fina e branca. Tal situação é baseada principalmente na fraqueza do baço e do estômago, e a deficiência do baço leva a uma bioquímica insuficiente do qi e do sangue. Pessoas com constituições fracas e frias têm gengivas rosa-escuras. Como as pessoas com constituição deficiente para frio preferem alimentos frios e falta de exercícios, ocorre estase no corpo, de modo que a cor é mais escura. Para o condicionamento, muitas vezes você pode comer alguma terapia alimentar que revigora o baço e nutre o qi e o sangue, como inhame de abóbora, painço e mingau de jujuba. . Muitas vezes, você também pode usar moxabustão nos pontos Zusanli, Guanyuan e Xuehai. Gengivas vermelhas profundas - pessoas com deficiência renal, pessoas que ficam com raiva com frequência ou têm muita raiva e pessoas com constituição de deficiência de Yin, a cor das gengivas é carmesim, ou seja, vermelho escuro, e essas pessoas costumam ter problemas de sangramento nas gengivas. Ele pode ser subdividido em três tipos: 1. Fogo no estômago: retração das gengivas, cor vermelho escuro, raízes dos dentes expostas, mau hálito, sede, constipação, desejo por comida fria, saburra espessa e amarelada e uma cor relativamente escura em toda a língua vermelho. Pessoas com um grande incêndio estomacal geralmente comem uma dieta mais leve, comem mais comida vegetariana, comem menos alimentos gordurosos e doces e evitam comer demais e refeições irregulares. 2. Deficiência de yin do rim: gengivas retraídas e purulentas, bordas ligeiramente vermelhas e inchadas, raízes dos dentes expostas, dentes soltos, dor nas costas, mãos e pés quentes, língua vermelha, menos saburra lingual. Muitas vezes você pode comer gergelim preto, wolfberry, amora e outros produtos nutritivos de yin e rins. O mais importante é ficar acordado até tarde menos. O sono é o melhor método para nutrir o yin. Não é óbvio. 3. Estagnação do fígado com calor: recessão gengival, cor da gengiva é vermelho escuro, personalidade irritável ou depressão de longo prazo, estagnação do fígado por um longo tempo se transforma em fogo, resultando em fogo relativamente grande do fígado e, ao mesmo tempo, consome sangue yin e fluido corporal no corpo, resultando em inflamação de fogo astênico. Pesquisas médicas também mostram que pessoas com alto estresse mental têm maior incidência de recessão gengival. Esse tipo de pessoa deve comer mais alimentos que acalmam o fígado, aliviam a depressão e eliminam o calor do fígado, como rosas, espinheiros, cascas de tangerina, crisântemos, etc., que podem ser usados ​​para fazer chá ou colocar no mingau. No entanto, o mais importante é ajustar a própria mentalidade. Somente quando o humor é confortável e a estagnação do fígado é resolvida, o calor pode ser totalmente eliminado. Com os quatro métodos físicos, as gengivas podem se recuperar mais rapidamente 1. O método de bater os dentes e engolir fluido "Xiaoyaozi Daoyin Jue" diz: A doença dos dentes é o vapor do baço e do estômago. De manhã cedo (é madrugada) ao acordar, bata nos dentes 36 vezes, e mexa as gengivas com a língua, não importa quantas vezes, o fluido corporal pode encher a boca antes de engolir, e pare a cada três vezes. E ao urinar, feche a boca e bata nos dentes com força, e depois abra após a solução, e você nunca terá doença dentária. Bata suavemente nos dentes superiores e inferiores 36 vezes ao dia, depois massageie as gengivas com a língua e, quando houver muito líquido corporal na boca, engula lentamente em três bocados. Isso tem um efeito muito bom de nutrir o yin e reduzir o fogo, promover a fluidez do corpo e tonificar os rins, e também pode prevenir o sangramento da gengiva e a recessão gengival. 2. Método de limpeza dos dentes A limpeza dos dentes é um dos métodos mais antigos de cuidados com a saúde bucal. Ou seja, use os dedos como escova de dentes, coloque sal ou remédio na boca ou coloque sal ou remédio diretamente nos dentes. Use o dedo indicador ou o dedo médio para seguir a direção do crescimento dos dentes, massageie da raiz até a superfície mastigatória, repita várias vezes, 2 vezes ao dia, 10 minutos de cada vez, os movimentos devem ser suaves e lentos. Você também pode massagear as gengivas com a ponta da língua da mesma forma para drenar o sangue das gengivas e melhorar a resistência a doenças dos tecidos locais. A combinação de limpar os dentes e bater os dentes é melhor. 3. Para aquecer os dentes, escove os dentes e enxágue a boca com água morna. Água morna refere-se a água com uma temperatura de água de cerca de 35°C. Sabemos que a temperatura na cavidade oral do corpo humano é constante e, nessa temperatura, os dentes e as gengivas podem realizar o metabolismo normal. Se você não prestar atenção à temperatura da água ao escovar os dentes ou enxaguar a boca, os dentes e as gengivas são frequentemente estimulados pelo frio e pelo calor repentinos, o que pode agravar as doenças dos dentes e das gengivas e encurtar a vida útil dos dentes. Por outro lado, escovar os dentes com água fria por muito tempo também é propenso a atrofia gengival, dentes soltos e queda. 4. Escove os dentes corretamente Aprender a maneira correta de escovar os dentes pode evitar algumas doenças periodontais e reduzir os danos às gengivas, o que favorece o crescimento de gengivas encolhidas. 1. Escove primeiro a superfície externa dos dentes, coloque as cerdas da escova de dentes e a superfície dos dentes em um ângulo de 45 graus e pressione levemente na junção dos dentes e gengivas e escove suavemente para frente e para trás em um pequena forma de arco. Os dentes da fileira superior vão das gengivas para escovar suavemente para baixo, escovando os dentes inferiores para cima a partir das gengivas. 2. Escove a superfície oclusal novamente, segure a escova de dentes plana e escove a superfície oclusal dos dentes para frente e para trás com força moderada. 3. Em seguida, escove a superfície interna, levante a escova de dentes e use a extremidade frontal da escova de dentes para limpar suavemente a superfície interna dos dentes para cima e para baixo. 4. Finalmente, escove levemente a superfície da língua para remover resíduos de alimentos e bactérias de dentro para fora, o que pode manter o hálito fresco. (Porque há algumas bactérias na saburra da língua.) Nota: 1. O tempo de escovação muito longo e muita força não deixarão os dentes mais limpos, mas podem danificar a película protetora dos dentes e causar danos permanentes aos dentes. 2. É melhor usar água morna ao escovar os dentes. 3. Antes de escovar os dentes, não mergulhe a escova na água e não enxágue a boca com água. 4. De uma direção ou de diferentes direções e ângulos, tente esticar as cerdas e grudar na superfície do dente para que possa ser limpa.