Os dentes também têm medo do frio, o dentista ensina alguns truques para ajudar seus dentes a sobreviver ao inverno com segurança

  O inverno está chegando e as pessoas que têm medo do frio enrolam todo o corpo com força. Você sabia que nossos dentes também precisam ser cuidadosamente "cuidados"? O Hospital Estomatológico de Jinan ensinará algumas dicas para cuidar dos dentes no inverno para ajudá-los a sobreviver ao inverno com segurança.
Uma delas é enxaguar a boca com água morna. Os dentes, como um dos órgãos do nosso corpo, também têm medo da forte alternância de frio e calor, o que aumentará muito a chance de dor de dente. Portanto, no dia a dia, escove os dentes e enxágue a boca com água morna próxima à temperatura do corpo para evitar o forte impacto da água fria na boca quente. Estimular. A segunda é usar máscara. O clima é frio no inverno e, quando as pessoas respiram, os dentes ficam indiretamente expostos ao ar frio, e a periodontite e o sangramento das gengivas invadem facilmente a boca. Para evitar que a saúde bucal seja prejudicada por doenças, todos devem usar máscara ao sair. Embora cubra sua aparência, com certeza protegerá seus dentes. O terceiro é a manutenção diária. Enxágue a boca com frequência, coma menos doces e bebidas açucaradas e masque chiclete após as refeições; escovar os dentes de manhã e à noite, fazer exames bucais regulares e ir regularmente ao hospital para limpezas dentárias e outros cuidados diários de saúde também são necessários; É fácil passar no teste. Quarto, exercícios dentários. Os dentes superiores e inferiores batem um no outro para exercitar a força dos dentes; use a língua para lamber as gengivas internas para cima, para baixo, para a esquerda e para a direita para fazer um efeito de massagem; feche os lábios para fazer bochechos, deixe os lábios acariciarem os dentes e gengivas; lave as mãos e massageie as gengivas com os dedos. Quinto, uma dieta balanceada. As pessoas gostam de comer comida picante, como panela quente no inverno, mas as consequências disso não são apenas fáceis de ficar com raiva, mas também levam a sintomas como gengivas inchadas, sangramento ou úlceras orais. Portanto, é necessário parar com moderação e beber bastante água em seguida para aliviar o ressecamento interno. Coma mais frutas como peras, maçãs, bananas, espinheiros, etc.