Cuide dos seus dentes, apenas faça direito!

Dicas de saúde bucal

1. Escove os dentes de manhã e à noite e enxágue a boca com água ou sal a tempo após as refeições;

2. O tempo de escovagem deve ser suficientemente longo, de preferência cerca de 3 minutos de cada vez;

3. Depois de comer doces e beber refrigerantes, você pode primeiro enxaguar a boca com água e depois escovar os dentes após 30 minutos;

4. Domine o método correto de escovar os dentes e defenda o uso do método de escovação vibratória horizontal para escovar os dentes;

5. Escolha o creme dental de acordo com as necessidades de saúde bucal e defenda o uso de creme dental com flúor para prevenir a cárie dentária