Repita esse hábito de escovação todos os dias e seus dentes só vão piorar!

escovar com muita força

Pode quebrar os dentes

Se você não usa uma escova de dentes de má qualidade, na maioria dos casos, o principal motivo das cerdas da escova de dentes tortas é escovar os dentes com muita força.

E escovar com muita força não é tão simples quanto fazer as gengivas sangrarem facilmente. Se isso acontecer por muito tempo, um "defeito em forma de cunha" pode estar desgastado no dente.

Em termos de imagens, não apenas a "linha do cabelo" (linha da gengiva) dos dentes se moverá gradualmente para trás, mas os próprios dentes também foram "altamente amputados".

Pincele vigorosamente na horizontal

Pelo contrário, é fácil escovar de forma suja

Amigos que tiveram cárie dentária devem ter experiência. Os locais onde os dentes são facilmente "apodrecidos" pela placa dentária geralmente não estão na frente, mas nos cantos, como a parte interna dos dentes ou os molares na parte de trás.

Quando você escova vigorosamente, é mais fácil ignorar esses lugares onde a sujeira está escondida. É preciso muito esforço para escovar os dentes, mas a placa nas posições-chave não pode ser limpa. Pode-se dizer que escovar os dentes dessa maneira é estender ativamente a cabeça para a broca no consultório odontológico.

como escovar os dentes

É considerado "não vigoroso"?

De fato, no "método de escovação dos dentes com papanicolau" recomendado pelos dentistas, a resposta foi dada:

As cerdas são inclinadas a 45 graus em direção à gengiva e perto da superfície do dente, e então usam 150 g de força (semelhante a esfregar coisas com uma borracha) para manter um "pequeno tremor horizontal (cerca de 2 mm) " de 2 a 3 dentes de cada vez ^[1], para ser franco A única coisa é substituir a ação original de "grande serra" por um "trabalho de bordado" mais fino com menos força e maior frequência.